血壓多少算正常：收縮壓舒張壓的判讀範圍

先分清收縮壓與舒張壓

血壓是心臟收縮，將血液泵入動脈時，加諸動脈血管壁的壓力。血壓通常以「收縮壓／舒張壓」表示：首個數字是收縮壓或上壓，顯示心臟收縮泵出血液時血管內的壓力；第二個數字是舒張壓或下壓，表示心跳之間心臟放鬆時血管內的壓力。單位是毫米水銀柱（mmHg）。

判讀時要分開看兩項數字。衞生防護中心的定義以「或」連接收縮壓與舒張壓，因此其中一項持續達到相應門檻，已符合其高血壓定義，不是要等兩項同時偏高才考慮。單次讀數只是某個時點的結果，不能代替醫生對持續血壓水平的判斷。

以下分類只按衞生防護中心及長者健康服務官方頁面整理，查證日期為 2026-10-03。

衞生防護中心口徑：收縮壓 120 至 139，或舒張壓 80 至 89，屬「前期高血壓」；收縮壓持續處於 140 或以上，或舒張壓持續處於 90 或以上，便屬高血壓。
長者健康服務口徑：理想血壓是收縮壓低於 120、舒張壓低於 80；正常血壓是收縮壓 120 至 129、舒張壓 80 至 84；正常高值血壓是收縮壓 130 至 139、舒張壓 85 至 89；收縮壓 140 或以上，或舒張壓 90 或以上，列為高血壓。

兩個官方頁面的分類分界不同。衞生防護中心的「前期高血壓」範圍，涵蓋了長者健康服務分開列出的「正常血壓」和「正常高值血壓」，因此部分相同數值在兩頁會有不同分類名稱。兩套口徑不宜混為一個統一範圍；個人血壓水平及風險應由醫生判斷。

血壓會隨身體姿勢、體能活動、情緒及睡眠等不同因素而變化。因此，同一人在不同時間量度得到不同數值，本身並不代表患病。

如果一次量度受到當時狀態影響，或量度結果可能有誤差，單次數值便不足以判斷整體血壓。由於官方定義使用「持續處於」這項條件，成年人應定期量度。準確的量度結果十分重要，衞生防護中心亦建議每天差不多同一時間量度，讓醫生按持續水平作判斷，而不是憑一次讀數自行診斷。

高血壓一般沒有症狀，患者往往在出現併發症後才發現患病，因此常被稱為「隱形殺手」。若血壓長期持續處於高水平，可能引致中風、冠心病、心臟衰竭、慢性腎病，甚至早逝等嚴重健康問題。

正因血壓偏高可以沒有明顯不適，定期量度不能只靠感覺決定是否需要檢查。

長者健康服務的分類表明確列出：收縮壓 140 或以上，或舒張壓 90 或以上，應盡快約見家庭醫生聽取建議。由於這是按持續血壓作出的分類，不應以一次讀數自行診斷，也不應把這個門檻理解成所有情況的急症界線。

衞生防護中心指出，血壓太高亦可能引起眩暈、視線模糊不清、頭痛、疲勞和面部發紅；若血壓太高並出現這類症狀，應盡快求醫，由醫生判斷血壓水平及症狀成因。若讀數落在「前期高血壓」或「正常高值血壓」，亦應注意及定期量度，是否需要進一步跟進由醫生按實際情況決定。

香港高血壓的整體情況如何？
衞生署的 2020-22年度人口健康調查顯示，15至84歲人士的高血壓總患病率為 29.5%。這是整體人口的統計數字，並不代表每名個人的診斷結果。

沒有自述高血壓病史，會不會仍有血壓偏高？
同一調查的總患病率包括 12.1% 沒有自述病史、但在身體檢查時量度發現血壓升高的人士。這反映血壓狀況不能只靠有沒有已知病史判斷。

女性與男性的調查比例是否不同？
同一調查中，女性的高血壓總患病率為 26.2%，男性為 33.2%。兩者是群體統計，並不能單憑性別判斷個人是否患病。

不同年齡組的比例如何？
15至24歲人士的高血壓總患病率為 4.9%，65至84歲人士則為 57.4%。官方調查顯示，高血壓總患病率隨年齡增長而上升。

高血壓的成因是否大多清楚？
長者健康服務指出，90% 屬「原發性」高血壓，即原因不明；10% 屬「繼發性」，由其他疾病或身體變化引起。繼發性高血壓可與腎病或內分泌失調等有關。